眼部按摩手法 正确的眼部按摩手法

  一 、按摩眼周肌肤的手法

  人的眼部是身体中比较脆弱的部位,眼部包括眼周肌肤和眼睛。我们应尽早开始保养眼周皮肤 ,这样鱼尾纹什么的才不会找上门来 。保养眼部皮肤的方法不外乎就是涂眼霜,但大家要知道,眼霜要搭配正确的按摩手法才能发挥作用。下面就是按摩眼周肌肤的方法。

  1.大家先把眼霜用手指均匀的点在眼下和眼尾 ,点的时候要轻柔 。

  2.紧接着 ,我们再用中指将眼霜揉散,揉散的方式是画圈 。

  二、缓解眼疲劳充血的手法

  了解了怎样保养眼周后,我们再来看怎样保养眼睛。很多朋友都爱玩手机 ,因此他们的眼睛通常都处于疲劳充血状态。怎样才能缓解这些情况呢?很简单,我们可以按摩眼部穴位 。

  1.揉按眉毛中间的鱼腰穴,按摩该穴可以使眼睛的充血状态得到改善。

  2.食指与大拇指挤压山根处的睛明穴 ,这样可以使疲惫的眼睛得到休息。

眼部按摩手法 正确的眼部按摩手法

  三、美化眼睛的手法

  上面两种手法是比较基础的按摩眼部的手法,它们可以让大家的眼睛保持健康良好的状态 。接下来我们来了解另一种按摩眼部的手法,这手法是建立在眼睛健康的基础上使用的 ,它的主要作用是美化眼部。

  1.大家先把食指放在左图红点的位置,然后大家轻轻的揉那个位置,揉两分钟就行。这个位置叫承泣穴 ,按摩该穴可以淡化黑眼圈并使眼睛明亮有神 。

  2.用中指揉按四白穴,这样做可以预防眼皮下垂和眼睛近视。