脸上长了黄褐斑怎么办呢

  女人都很在意自己的容颜,皮肤白皙细致是每一个女人的梦想,但是有的女人脸上却很不干净 ,会有大大小小的黄褐斑很是烦人,如果脸上长黄褐斑点怎么办?.

脸上长了黄褐斑怎么办呢

  1.心情愉悦。注意保持心情舒畅,良好的心情有利于黄褐斑的改善 。如果心情不畅就会伤肝 ,使肝气郁结,都说女人的肝有多干净脸就有多干净,所以平时一定要注意调节自己的心情 ,尽量不要生气。

  2.防晒。尽量避免紫外线照射,过度在太阳下晒会使色斑加重 。出门的时候注意擦防晒霜。

  3.注意饮食。便秘也会导致脸部生成黄褐斑,平时饮食要注意不要暴饮暴食 ,避免造成便秘 。多吃富含维生素c的食物,有利于淡化色斑。平时可以多喝柠檬水不仅有美白的功效,还可以袪火。维生素e也有淡化黄褐斑和延缓衰老的功效 ,可以适量口服维生素e 。

  4.内分泌失调也会使脸部长黄褐斑 ,可以服用中药调理自己的内分泌功能。

  5.最重要的是要了解自己的肤质,选择适合自己的护肤品,也可以去正规美容院用仪器祛斑。